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Olá! Confira a resenha de Afine a forma em 15 minutos de Joe Wicks, personal trainer britânico e consultor de nutrição online com quase dois milhões de seguidores em seu Instagram Apesar de percebermos uma onda de coach para tudo e parecer que é só mais uma modinha, há os profissionais que são sérios mesmo …

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Olá! Para quem ainda não conhece, visite nossa seção exclusiva – Livrólogos Gourmet . Lá há dicas, receitas, resenhas , todas com foco em gastronomia. Recebi da Rocco o livro Nutrindo seus sentidos, da autora Laura Pires e faço um convite, por uma semana, alimente-se de maneira mais saudável. Isso é possível e sem ser comidas chatas …

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Olá! Confira a resenha do livro Despertando Vidas do Dr. Fábio Gabas. Livro interessantíssimo que propõe a medicina integrativa com foco na saúde, não a doença com seus sintomas. “O atual modelo de tratamento de uma doença manifestada não reduz o problema de saúde de um povo…” O autor considera que os fatores externos interferem …

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